8 august 2013

Remedii naturale pentru acnee


Acneea este o boala genetica cronica care afecteaza foliculul. Cercetarile au relevat ca acneea se poate mosteni de la parinti si, de asemenea, ca anumite alimente pot provoca acest lucru. Ea apare ca urmare a unei reactii alergice a organismului la aceste alimente. Cele mai vinovate alimente sunt produsele lactate care includ laptele pasteurizat, laptele de vaca, laptele de capra, smantana, iaurtul, branza, margarina, si altele asemenea. In afara de acestea, alte surse de alergii alimentare care duc la acnee sunt graul si produsele din grau, taratele de grau, faina alba si faina rafinata, orezul, alimentele condimentate, carnea rosie, ouale, cofeina, alcoolul si chiar bomboanele!
Alimentele prajite provoaca, de asemenea, acneea deoarece intarzie digestia, cauzand toxicitate.


Remedii pentru acnee

Tratarea acneei cu apa:


Aceasta este o metoda simpla, testata in timp pentru a scapa de acnee. Cand consumam apa mai putin decat este necesar, celulele pielii noastre se contracta dand nastere la probleme ale pielii, cum ar fi acneea. Deci, pentru a evita deshidratarea, trebuie mentinuta suficienta apa in tesutul corpului prin consumarea a cel putin un litru si jumatate de apa pe zi. Acest lucru nu numai ca hidrateaza organismul, dar confera, de asemenea, o stralucire sanatoasa pielii. Cu toate acestea, nu inlocuiti apa cu bautura voastra preferata Cola, cafea sau ceai! Ea trebuie sa fie apa pura.


Dieta sanatoasa

Daca respectati un regim alimentar sanatos, de preferat recomandat de un nutritionist calificat, puteti evita sau controla acneea in mod eficient. Regimul alimentar recomandat include cereale integrale, legume radacinoase, linte si fasole si alimente organice pe cat posibil. Cinci portii zilnice de fructe si legume colorate. Acestea ar trebui sa includa culorile rosu, portocaliu, galben, violet si verde. De asemenea, o lingura de seminte pe zi amestecate, cum ar fi cele de floarea-soarelui, susan, dovleac sau seminte de in.



Ceaiuri de plante

Un remediu pentru acnee este ceaiul verde, care are un continut ridicat de polifenoli si galat epigallocatechin (EGCG), un antioxidant puternic, care s-a dovedit a fi extrem de eficient pentru prevenirea acneei. Acest ceai de plante este, de asemenea, antibacterian, reduce inflamatia si scade activitatea hormonala.








Sursa: natural-remedies-for