12 octombrie 2013

Remedii naturale pentru alergii



Cum se produce alergia?

Respiram continuu polen, particule de praf, mucegaiuri, spori, firele de par de animale si insecte care plutesc in aer. Cand astfel de organisme straine, numite alergeni, intra in organism, sistemul imunitar al organismului ii combate prin producerea de anticorpi si prin eliberarea unor substante chimice numite histamine. De cele mai multe ori aceasta lupta trece neobservata, dar, in anumite cazuri, aceasta poate provoca o reactie inflamatorie. Aceasta se numeste alergie. Puteti face alergie la anumite alimente, cum ar fi grau, porumb, drojdie de bere, oua, lapte, cafea si ciocolata. Chiar si aditivii alimentari, pesticidele,spray-urile chimice, hidrocarburile pot produce alergie. Este cunoscut faptul ca si tutunul contine, de asemenea, multi alergeni.

Care sunt simptomele alergiei?

Reactia inflamatorie la alergeni afecteaza in principal pielea, membranele mucoase, plamanii si tractul gastro-intestinal. Acest lucru poate duce la mancarimi, reactii cutanate, dureri de cap, congestia si infundarea nasului si a sinusurilor, lacrimarea ochilor, stranut, simptome respiratorii si batai rapide ale inimii. Ati putea suferi chiar si de oboseala, gaze intestinale, balonari si schimbari ale dispozitiei.

Cum putem preveni alergiile?

Putem face cateva lucruri pentru a preveni alergiile. Alimentele si bauturile care contin alergeni trebuie evitate. Deci, beti multa apa si sucuri de fructe, cu exceptia citricelor. Includeti orezul brun sau alb in dieta voastra. Pentru non-vegetarieni sunt recomandate curcanul si pestele alb, cum ar fi halibutul si sole. Toate legumele verzi, cu exceptia porumbului si a rosiilor, se dovedesc, de asemenea, benefice. La fel si migdalele, nucile si semintele de floarea soarelui.

Remediu natural pentru alergii

Remediul pe baza de plante pentru alergie poate fi o modalitate eficienta. Sa vedem cateva dintre ele:
  • Usturoiul, folosit de secole, este un tratament puternic impotriva alergiei cauzate de bacterii si ciuperci. Eficacitatea usturoiului se datoreaza alicinei. Usturoiul poate creste sau reduce nivelul de zahar din sange. Cu toate acestea, cei care sufera de diabet sau de hipoglicemie ar trebui sa fie precauti in utilizarea acestuia.
  • Ceaiul verde este bogat in fitonutrienti care ajuta la prevenirea alergenilor. Este, de asemenea, eficient impotriva mai multor tipuri de bacterii.
  • Radacina de lemn dulce, potrivit medicinei chineze, se spune ca reface energia vitala, intareste plamanii si digestia contra alergenilor.
  • Ephedra sau Ephedra sinicia, este, de asemenea, cunoscuta sub numele de mahuang. Aceasta planta joaca un rol important in medicina chineza pentru tratarea tulburarilor bronsice si inflamatorii. Cu toate acestea, utilizarea sa poate ridica atat tensiunea arteriala sistolica cat si cea diastolica si poate provoca excitabilitate in unele cazuri.
  • Urzica sau Urtica dioica este cunoscuta de mult timp ca tratament pentru alergiile sezoniere. Este eficienta, dar aveti grija sa nu o confundati cu Urtica urens, care contine un nivel ridicat de leucotriene si histamina.
  • Echinacea sau Echinacea purpurea este o planta nativ americana si este, de asemenea, cunoscuta sub numele de ''purple coneflower ''. Aceasta combate alergiile prin cresterea productiei de celule T in sange.
Alergiile va pot afecta in orice moment din viata voastra. Deci, cel mai bine este sa luati masuri preventive pentru a le tine la distanta. Optati pentru remedii naturale deoarece acestea sunt sigure si eficiente. Cu toate acestea, apelati la medic inainte de a lua orice medicament.




Sursa: natural remedies