26 mai 2014

Reteta ''Laptelui de aur'' : Aceasta bautura simpla va poate schimba viata




Laptele de aur este o bautura minunata pentru seara si beneficiile ei sunt extraordinare.



Principalul ingredient al acestei retete este turmericul. Turmericul contine curcumina, polifenol identificat ca un component activ primar si care are peste 150 de actiuni cu potential terapeutic, care contine antioxidanti, proprietati antiinflamatorii si anticancerigene. Beneficii  suplimentare:

  • Antiinflamator, antioxidant, antiseptic, analgezic.
  • Stimuleaza imunitatea.
  • Anticancerigen.
  • Ajuta la mentinerea nivelului colesterolului.
  • Mentine sanatatea sistemului digestiv.
  • Detoxifica ficatul.
  • Regleaza metabolismul si controleaza greutatea.
  • Hipertensiunea arteriala.
  • Memoria si functionarea creierului.
  • Diverse afectiuni ale pielii.
  • Tulburari neurologice.
  • Reduce trigliceridele.
Prin amestecarea turmericului cu piper negru, va creste absorbtia curcumei in corp cu 2000%!






LAPTE DE AUR

Pasul 1: Pasta de turmeric

Ingrediente

  • 1/4 ceasca de praf de turmeric
  • 1/2 lingurita de piper macinat
  • 1/2 cana de apa filtrata
Mod de administrare

Se amesteca toate ingredientele intr-o cratita mica si se amesteca bine. Se incalzeste compozitia la foc mediu si se amesteca in mod constant pana cand amestecul devine o pasta groasa. Lasati acest amestec sa se raceasca si apoi pastrati-l intr-un borcan mic in frigider.

Pasul 2: Lapte de aur

Ingrediente

  • 1 cana de lapte de migdale ( de canepa sau de nuca de cocos sunt de asemenea optiuni bune)
  • 1 lingurita de ulei de nuca de cocos
  • 1/4 lingurita sau mai multe de pasta de turmeric
  • Miere
Mod de administrare

Combinati toate ingredientele, cu exceptia mierii, intr-o cratita. Se incalzeste la foc mediu, amestecandu-se constant si nu se lasa sa fiarba. Se adauga miere dupa gust.

Cum se prepara laptele de aur - Dr. Arjan Khalsa:

         




Sursa:

https://www.youtube.com/watch?v=jYCQb2YNGt4#t=39

http://www.whydontyoutrythis.com/2014/05/golden-milk-recipe-this-simple-drink-can-change-your-life.html