28 octombrie 2016

Beneficiile uleiului de nuca de cocos pentru problemele cu glanda tiroida




Probabil ca ati auzit despre unele dintre beneficiile uimitoare ale uleiului de nuca de cocos. Se pare ca uleiul de nuca de cocos poate ajuta la rezolvarea problemelor asociate cu o tiroida subactiva.
O tiroida subactiva poate duce la ceea ce este cunoscut sub numele de hipotiroidism. Boala apare cand glanda tiroida nu poate produce suficienti hormoni tiroidieni care mentin buna functionare a organismului, cauzand incetinirea functiilor organismului, inclusiv a metabolismului.

Uleiul de nuca de cocos si hipotiroidismul

Beneficiile uleiului de nuca de cocos pentru problemele cu glanda tiroida se datoreaza continutului sau predominant de acizi grasi cu lant mediu. Acidul lauric, un tip de triglicerida cu lant mediu din nuca de cocos, are proprietati antiinflamatorii si antimicrobiene excelente. Acidul capric are  proprietati antimicrobiene si antivirale puternice, iar acidul caprilic are o serie de beneficii pentru sanatate datorita proprietatilor sale antifungice si antibacteriene.

Cum se foloseste uleiul de cocos

Pentru probleme legate de hipotiroida, folositi ulei de cocos extravirgin. Se poate consuma aproximativ 1 lingura in fiecare zi. Incercati sa adaugati uleiul de cocos extravirgin la ceai fierbine, cafea sau lapte, la pireuri sau peste o salata.

Uleiul de cocos poate ajuta la tratarea unor probleme, de multe ori legate de o tiroida subactiva:

1. Ajuta la pierderea in greutate
Cresterea in greutate inexplicabila este una dintre cele mai comune, si probabil, unul dintre simptomele cele mai frustrante datorate scaderii hormonilor tiroidieni. Pierderea in greutate devine o sarcina mult mai grea pentru cei care sufera de tiroida, deoarece hormonii tiroidieni au un impact direct asupra metabolismului organismului. Un studiu publicat in Journal of Nutrition a aratat ca trigliceridele cu lant mediu au un efect mai mare de satietate, care poate ajuta la pierderea in greutate.

2. Stimuleaza metabolismul
O tiroida subactiva poate provoca oboseala constanta, lasand corpul fara energie. Acizii grasi cu lant mediu din uleiul de nuca de cocos pot ajuta la transformarea grasimilor in energie si la stimularea metabolismului. Atunci cand este ingerat, acidul lauric din uleiul de cocos este transformat in monolaurina, care imbunatateste metabolismul, precum si sistemul imunitar.

3. Combate inflamatiile
Cei care sufera de o tulburare a tiroidei, de multe ori sufera de dureri musculare si articulare datorita inflamatiei cauzata de nivelul dezechilibrat de hormoni. Uleiul de cocos suprima in mod natural inflamatia si ajuta la repararea tesuturilor, ceea ce il face extrem de eficient in tratamentul hipotiroidismului pentru a reduce inflamatia si pentru a combate durerea.

4. Combate constipatia
Nivelul scazut de hormoni tiroidieni poate incetini functiile corpului, inclusiv tractul digestiv, intestinul subtire si intestinul gros. Aceasta conditie slabeste, de asemenea, contractia muschilor la nivelul tractului digestiv, care duce la constipatie. Acizii grasi cu lant mediu din uleiul de nuca de cocos furnizeaza energia necesara celulelor intestinale pentru a stimula miscarile intestinului, uleiul de nuca de cocos functionand ca un laxativ natural.

5. Trateaza pielea uscata
Nivelul scazut de hormoni tiroidieni din organism poate provoca uscarea pielii. Atunci cand este aplicat pe piele, acizii grasi din uleiul de nuca de cocos ajuta la hidratarea si la imbunatatirea sanatatii pielii.

6. Impiedica caderea parului
O tulburare a tiroidei poate afecta multe parti ale corpului, inclusiv foliculii parului. Acidul lauric din uleiul de nuca de cocos ofera parului proteinele de care are nevoie pentru a se mentine sanatos si puternic si pentru a reduce caderea parului.









Sursa: healthyandnaturallife